Yoga Lessen in Lelystad
Voor een kalme geest en betere lichaamshouding!
↓
Yoga lessen in de buurt
Het huidige leven staat bol van spanning, stress, werkdruk en constante indrukken. Het is prettig zo af en toe wat tijd voor jezelf te nemen, te zorgen voor ontspanning en rust, en weer energie op te doen. Yoga is daar uitermate geschikt voor. Of je nu jong of oud bent, man of vrouw, lenig bent of niet, dat maakt niet uit. Het is geschikt voor iedereen. Kom naar Yoga Lelystad voor dat waardevolle moment van rust en tot jezelf komen.
Yoga voor beginners
Iedereen kan baat hebben bij yoga. Of je nu al ervaring hebt of nog niet, je kunt bij Yoga Lelystad terecht voor lessen.
Yoga voor gevorderen
Voor degenen die al enige ervaring hebben opgedaan met de basistechnieken en houdingen, kan yoga voor gevorderden een boeiende en verrijkende reis zijn.
Raja yoga lessen
Raja yoga is de koning van alle yoga soorten. Hier komen alle soorten vandaan. Het is dus een beetje een mix van alle yoga soorten.
Jouw reis naar innerlijke rust en welzijn door yoga
Door yoga te beoefenen geef je aandacht aan jezelf. Door de oefeningen te doen, verschuift de focus van je aandacht naar binnen, in plaats van buiten je. De nadruk ligt op het voelen van je lichaam en wat de oefening met je doen, je let op wat er met je gebeurt. Dit geeft heel veel rust. Als je daarbij ook nog aandacht schenkt aan je adem, zijn deze yoga oefeningen een weldaad voor lichaam en geest. Door deze focus, de concentratie op wat je aan het doen bent, vergeet je even de drukte van alledag.
Waarom kiezen voor Yoga in Lelystad?
Vind je innerlijke rust
Professionele yoga lessen
Voordelige prijzen
Flexibele abonnementen
Inspirerend & rustgevend
Ontspanning door inspanning
Yoga oefeningen zetten het gehele lichaam aan het werk. Er wordt gerekt en gestrekt, maar ook veel kracht ontwikkeld. De benen en armen worden sterker, maar er is net zo goed aandacht voor het ontwikkelen van flexibiliteit. Door het rekken worden veel spanningen los gelaten. Heb je bijvoorbeeld vaak een stijve rug of schouders, dan helpt yoga hier weer soepeler te worden.
Ook mensen met blessures kunnen yoga goed doen. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen en kunnen aangepast worden aan ieders behoefte. De instructrice helpt hierbij.
De kracht van meditatie
Verdiep je in de wereld van meditatie en leer hoe yoga je kan begeleiden naar mentale helderheid, emotioneel evenwicht en spirituele groei.
Yoga voor de geest
Ontdek hoe yoga je kan helpen omgaan met de uitdagingen van het moderne leven en innerlijke vrede vinden.
Transformeer je levensstijl
Ontdek hoe yoga kan bijdragen aan gewichtsverlies door het verhogen van metabolisme, verbeteren van eetgewoonten en bevorderen van een gezondere levensstijl.
Yoga tarieven & acties!
€130
10 RITTENKAART
€190
15 Rittenkaart
8 WEKEN
Yoga Lelystad
Nieuws & tips
Wat houdt Raja Yoga precies in?
Yoga is veel meer dan alleen fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. Het is een diepgaand spiritueel systeem dat verschillende paden biedt om innerlijke vrede, bewustzijn en verlichting te bereiken. Een van deze paden is Raja Yoga, ook wel bekend als het...
Welke yogastijl past het beste bij jou?
Yoga is een veelzijdige praktijk met verschillende stijlen en benaderingen. Of je nu op zoek bent naar fysieke kracht, emotionele balans, mentale helderheid of spirituele verlichting, er is waarschijnlijk een yogastijl die perfect bij jou past. In dit artikel zullen...
Ontdek wat yoga is en hoe je begint
Yoga, een eeuwenoude praktijk met wortels in het oude India, heeft de tand des tijds doorstaan en is uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen. Maar wat is yoga eigenlijk en hoe kun je eraan beginnen? In dit artikel zullen we de kern van yoga verkennen en je praktische...
Ontmoet ons team
Onze yoga instructeurs
Wendy
Sanne
Petra